Immunstark & mit Sonne im Herzen durch den Herbst

🍁 Immunstark & mit Sonne im Herzen durch den Herbst ☀️

Ein 4-teiliger Online-Kurs für mehr Kraft, Wärme und innere Balance in der dunklen Jahreszeit

Der Herbst bringt Veränderung – draußen wie in uns.
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, braucht unser Körper und unsere Seele besondere Aufmerksamkeit.

In meinem neuen Kurs begleite ich dich durch vier liebevoll gestaltete Module, hier bekommst du:

• 🌿 Nahrung & Ergänzung für ein starkes Immunsystem im Herbst
• 🫁 befreiende Atemübungen
• 🧘‍♀️ kraftvolle Yogaserien für mehr innere Wärme
• 🕉️ zentrierende Meditationen für dein emotionales Wohlbefinden

📅 Kurstermine: 31.10 – 07.11 – 21.11 – 28.11.2025 – 🕒 17:30 – 19:00 Uhr
📍 Online & flexibel – ganz bequem von Zuhause
🎁 inkl. Workbook zum Vertiefen

✨ Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.

👉 Jetzt anmelden & mit neuer Energie durch den Herbst gehen! 📧 kontakt@stefaniekreis.de 📱 0151-72236768