Wann ist eine Chakra Therapie sinnvoll?
Die Chakra Therapie kann dir helfen, wenn…
Du diese Gefühle kennst...
- Du Dich erschöpft fühlst, keine Kraft hast für die alltäglichen Dinge, nur noch funktionierst.
- Du Unruhe und Rastlosigkeit verspürst.
- Es dir schwer fällt Entscheidungen zu treffen, du immer wieder ins Grübeln kommst.
- Dein Alltag durch Ängste belastet ist.
- Du wenig Selbstvertrauen verspürst.
- Du dich schlecht konzentrieren kannst.
- Du auf der Suche bist, nach dem was DIR guttut.
- Du psychosomatische Beschwerden hast und diese lindern möchtest.
und diese Ziele verfolgst
- Du möchtest wieder die Wärme und Energie in Deinem Körper spüren.
- Du Dich selbst besser wahrnehmen und Deine Bedürfnisse erkennen möchtest.
- Du möchtest für deine Bedürfnisse einstehen.
- Du willst Dich ausgeglichen, kraftvoll, klar fühlen.
- Wieder das Gefühl verspüren, dass die Energie in Deinem Körper frei fließen kann.
- Du wieder fokussiert und klar denken willst.
- Dich ruhig und entspannt fühlen möchtest.
Hier das Interview mit Silke zu ihrer Chakra Therapie
Ablauf
Der Ablauf einer Chakra Therapie
Zuerst besprechen wir Deine aktuelle Situation und klären Dein Anliegen für die Therapie und den aktuellen Termin.
Während der Chakra-Therapie liegst Du entspannt auf einer warmen Unterlage auf dem Boden oder du sitzt auf einem Hocker.
Zur Analyse des Ist-Zustandes leite ich Dich durch die jeweiligen Chakras und teste den Zustand jedes einzelnen Chakras aus. Dabei berühre ich Deinen Körper nur am Handgelenk oder gar nicht. Danach erfolgt ein kurzer Austausch darüber, was Du gespürt hast. Anschließend erfolgt die Harmonisierung aller sieben Chakras von unten nach oben. Am Kronenchakra angekommen ziehe ich die Energie über den gesamten Körper bis hinunter zu den Füßen und gebe sie dort mit einem leichten Druck auf die Fußsohlen zurück in Deinen Körper. In einer zweiten Runde behandele ich das Ziel-Chakra, welches wir in der Besprechung definiert haben.
Zum Abschluss gibt es noch einmal einen Austausch über das Erlebte und weitere Anregungen wie Du zu Hause damit arbeiten kannst.
Chakren
Klicke auf die Chakra-Punkte um mehr zu erfahren

Kehlchakra

...oder auch Vishudda
Dein fünftes Chakra sitzt auf Höhe des kleinen Grübchens am Ende des Halses. Hier ist der Raum deines Selbstwertgefühls. Bei einem blockierten Kehlchakra kommt es zu Kommunikationsstörungen und Unsicherheit.
Stirnchakra

...oder auch Ajna
Dein sechstes Chakra sitzt zwischen den Augenbrauen „Drittes Auge“. Hier ist der Sitz deiner Intutition. Ist das Dritte Auge im Ungleichgewicht, kommt es zu Konzentrationsproblemen und Ideenlosigkeit.
Kronenchakra

...oder auch Sahasrara
Dein siebtes Chakra sitzt 1-2 cm oberhalb der Schädelkrone. Hier sitzt die Selbstverwirklichung. Ist das Kronenchakra gestört, kommt es zu Gefühlen von Unzufriedenheit, Leere und geistiger Erschöpfung.
Herzchakra

...oder auch Anahata
Dein viertes Chakra sitz mitten in der Brust auf Herzhöhe. Hier ist der Kern deiner Selbstliebe. Ist das Chakra im Ungleichgewicht, kommt es zu sozialem Rückzug und Selbstverurteilung.
Solarplexuschakra

...oder auch Manipura
Dein drittes Chakra sitzt ca. 1 Handbreit oberhalb des Bauchnabels im Bereich des Sonnengeflechts. Hier ist der Sitz deiner Selbstsicherheit. Ist das Chakra blockiert, fühlt man sich antriebslos oder es kommt zu übertriebenem Leistungsdenken
Sakralchakra

...oder auch Svadhisthana
Dein zweites Chakra sitzt mitten im Unterbauch, ca 2 Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels. Hier findet sich dein Selbstbewusstsein wieder. Ist das Chakra gestört ist man weniger kreativ und es kann zu Stimmungsschwankungen kommen
Wurzelchakra

...oder auch Muladhara
Das erste Chakra ist am unteren Ende der Wirbelsäule positioniert. Hier ist dein Selbstvertrauen zu Hause. Ist das Chakra im Ungleichgewicht, kann es zu Ängsten und Energieverlust kommen.
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