Start – Wirkungsfelder
Meine Wirkungsfelder
Der Weg aus einer akuten Krise ist immer so individuell wie der Mensch der sich in ihr befindet. Unterschiedliche innere Konflikte, eigene Glaubenssätze, Ängste und Sorgen beeinflussen uns genauso stark wie externe Faktoren. Deswegen setzte ich in meiner Arbeit auf einen ganzheitlichen Therapieansatz der unterschiedliche Methoden, Wirkungsfelder und Systeme individuell auf die Situation meiner Klienten anpasst. Ein Teil meiner Wirkungsfelder sind zum Beispiel:
Bei der Chakra zentrierten Arbeit fokussieren wir uns auf die 7 Energiezentren in Deinem Körper. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Harmonisierung der Chakras um deine Energie in einen gleichmäßigen Fluss zu bringen.
Wirkungsweise
Nach einer Chakra Therapie berichten meine Klienten davon, dass sie sich ausgeglichen, energetisiert und entspannt fühlen. Sie nehmen sich selbst besser wahr und fühlen sich fokussierter und klar.
Wirkungsweise
Nach einer Chakra Therapie berichten meine Klienten davon, dass sie sich ausgeglichen, energetisiert und entspannt fühlen. Sie nehmen sich selbst besser wahr und fühlen sich fokussierter und klar.
In der klientenzentrierten Gesprächstherapie wird der Mensch in den Mittelpunkt gestellt. In den Gesprächen nehme ich mich als Therapeutin bewusst zurück, um durch gezielte Fragen die Möglichkeit zu geben, eine eigene individuelle Lösung zu finden
Wirkungsweise
Die Lösung eines Problems liegt bereits in uns, wir können sie nur noch nicht sehen. Ich begleite die Klienten dabei auf ihrem Weg, die individuelle Antwort auf eine Frage in sich selbst zu finden.
Wirkungsweise
Die Lösung eines Problems liegt bereits in uns, wir können sie nur noch nicht sehen. Ich begleite die Klienten dabei auf ihrem Weg, die individuelle Antwort auf eine Frage in sich selbst zu finden.
Wirkungsweise
In der systemischen Arbeit werden solche Auswirkungen nicht isoliert betrachtet, sondern innerhalb ihrer Systeme. Durch Visualisierung (z.B. mithilfe von Steinen oder Figuren) gelingt ein Blick von außen auf die Situation. So kann ein Perspektivwechsel bei den Betroffenen erfolgen. Wichtig ist dabei, dass durch diese Betrachtung die Lösung für die Situation in jedem selbst gefunden werden kann – ähnlich wie bei der Gesprächstherapie nach Rogers.
Wirkungsweise
Die Arbeit mit dem inneren Kind basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch in seiner Kindheit prägende Erfahrungen gemacht hat, die sein späteres Verhalten und seine Emotionen beeinflussen. Diese frühen Erlebnisse formen unsere Sicht auf die Welt und die Beziehungen zu anderen. Wenn unbewältigte Kindheitsthemen an die Oberfläche kommen, können sie unser Erwachsenenleben stark belasten. In der inneren Kind Arbeit wird gezielt auf diese Erinnerungen und Gefühle eingegangen. Durch kreative Techniken können wir in einen Dialog mit unserem inneren Kind treten. Dies ermöglicht es, alte Wunden zu heilen und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt oft darin, die Verbindung zu diesem inneren Kind wiederherzustellen und ihm die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die es damals benötigt hätte.
Eine Meditation ist immer eine Reise zu dir selbst. Je nach Inhalt, werden dabei verschiedene Themen in den Vordergrund Deiner Wahrnehmung gerückt, die im Alltag schnell untergehen. Ziel ist es Ruhe zu finden und dein wahres selbst zu finden.
Wirkungsweise
Wirkungsweise
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeuten die Wörter Ayus (Leben) und Veda (Wissen) „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“. Der ayurvedische Weg konzentriert sich durch eine Typisierung auf physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte, die sich auf die menschliche Gesundheit auswirken.
Wirkungsweise
Die drei Ayurveda-Typen (Doshas) Vata, Pitta und Kapha sind in jedem Organismus vorhanden; in der Regel ist unsere Grundkonstitution eine Mischform aus den drei Doshas. Durch eine ayurvedische Typisierung kann ein Mensch positiven Einfluss auf seine Gesundheit nehmen, zum Beispiel indem er weiß, welche Ernährung gut für ihn ist, welcher Schlaf-Wach-Rhythmus zu ihm passt und mit welchen Routinen er gut für sich sorgen kann.
Wirkungsweise
Die drei Ayurveda-Typen (Doshas) Vata, Pitta und Kapha sind in jedem Organismus vorhanden; in der Regel ist unsere Grundkonstitution eine Mischform aus den drei Doshas. Durch eine ayurvedische Typisierung kann ein Mensch positiven Einfluss auf seine Gesundheit nehmen, zum Beispiel indem er weiß, welche Ernährung gut für ihn ist, welcher Schlaf-Wach-Rhythmus zu ihm passt und mit welchen Routinen er gut für sich sorgen kann.
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